خود تخریبی - اپیزود نهم

به نهمین اپیزود از پادکست سودی برنت با عنوان سودی‌کست خوش اومدید. در اپیزود نهم قرار هست در کنار هم به مبحث خودتخریبی بپردازیم. در این اپیزود به درک ریشه های خودویرانگری، شناسایی رفتارهای رایج خودویرانگر و چگونگی غلبه بر باورها و الگوهای محدودکننده خودمون میپردازیم. با تشکر از جولین عزیز برای موسیقی بینظیرش اطلاعات پشتیبان‌ها: پشتیبان پیمان: https://t.me/SudGuru2 اینستاگرام: https://www.instagram.com/sudabeh.burnett یوتوب: https://youtube.com/@SudiBurnett فیسبوک: https://www.facebook.com/soudabehburnett لینکدین: https://www.linkedin.com/in/sudiburnett/ وبسایت: https://sudabeh.com سپاس از اینکه همراه ما هستید.