کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (1st) نقشه راه عملیاتی برای خلق متفاوت ترین سال زندگی

کوله پشتی 1400- شب اولنقشه راه عملیاتی برای خلق متفاوت ترین سال زندگی- برای اینکه در سال۱۴۰۰یک خالق باشیم پیشنهاد می دهم در سوالاتتون از حرف اضافه "برای" به جای" با" استفاده کنید مثلاً :به جای اینکه بگوییم : کرونا با من چه کرد ؟اینطور سوال کنیم : کرونابرای من چه کرد ؟به این ترتیب حس قربانی بودن را از سوال می‌گیریم و برایش دنبال جواب خلاقانه خواهیم بود.- ما خیلی قوی تر از چیزی هستیم که خودمان فکر میکنیم. همواره میزان درد و رنج مان در ذهنمان بیشتر است تا واقعیت، چون برای آسان کردن کارهای ممکن هم سخت ترین سناریو ها را در ذهنمان ایجاد میکنیم پس ترمز دستی ها را بدهیم پایین و مهارت حل مسئله را ببریم بالا.- از پنجم فروردین۳۶۰روز باقیمانده را به چهار دوره۹۰روزه تقسیم کنید و در سه حوزه ( شخصی، کاری، رابطه ای)  مشخص کنید که تا چه میزان رشدی مد نظرتان هست مثلاً در انتهای۹۰روز اول می خواهید از نظر شخصی به چه طرز فکری ،چه سطحی از سلامت جسمی و چه عادت هایی رسیده باشید؟  در حوزه ی شغلی به چه توانمندی‌هایی رسیده باشید ؟در حوزه رابطه ای چه رابطه ای را پررنگ تر و اثر کدام رابطه را کمرنگ تر کرده باشید ؟تا جایی که می توانیم باید نقطه ای را که میخواهیم باشیم واضح‌تر، مشخص ترو شفافتر باشد تا آگاهانه تر برایش اقدام کنیم.روزی سی دقیقه با خودمان خلوت کنیم. در انتهای۹۰روز اول لازمه به این سوالات جواب دهیم :1- حس من نسبت به خودم  چیست؟2- حس من نسبت به اطرافیانم چیست ؟3- حسم  نسبت به دنیایی که در آن زندگی میکنم چیست ؟- سناریوهای متفاوتی برای برنامه‌ریزی داشته باشید تا کمتر دچار حواس پرتی بشوید اگر قرار است ۱۰دقیقه کتاب بخوانید ولی آن را انجام ندادید به جایش ده دقیقه پیاده روی کنید یا برنامه دیگر۱۰دقیقه پادکست گوش بدهید این روش طلایی احتمال اینکه حواس پرتی سراغتان بیاید را کمتر میکند.- یادمان باشد برنامه های مشخص اما شدنی داشته باشیم تا خودمان را در سیکل معیوب زیر قرار ندهیم:لذا فکر می‌کنیم باید تعهد بزرگتر بدهیم و وقتی تعهد بزرگتر بدهیم پس انجامش نمی‌دهیم باز حالم خراب می‌شود و در نتیجه رابطه مان با خودمان خرابتر می‌شود .پس تعهدهای۱۰۰%شدنی به خودمان بدهیم تا هر اتفاقی هم که افتاد آن کار را انجام بدهیم و به دنبالش رابطه‌مان با خودمان خوب باشد و به دنبال آن هر تعهدی را انجام بدهیم.گوش دادن به این اپیزود، اگر شما هم ایده ی خوبی در این زمینه دارید ، اون رو برامون بنویسید تا دیگران هم ازش استفاده کنند____________________________________________صفحه اینستاگرام تایم کوچhttps://instagram.com/time_coach?igshid=1b76mn93v225eسایت تایم کوچ:https://yourtimecoach.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 1, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (1st) نقشه راه عملیاتی برای خلق متفاوت ترین سال زندگی

0:00 34:19

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

مدرسه زندگی فارسی Iman Fani محفلی برای پیگیری مطالعات میان‌رشته‌ای! ما محتوایی منتشر می‌کنیم که قابل پیاده کردن در کسب و کار و زندگی روزمره باشد و به زندگی معنا، عمق و زیبایی ببخشد. در این راه از ادبیات، فلسفه، روانشناسی، اقتصاد، تاریخ، پزشکی، سینما و دیگر علوم بهره می‌بریم، همه چیز را مورد پرسش قرار می‌دهیم و ارتباطها را پیدا می‌کنیم. از جمله فعالیتهای قبلی ما دوبله ویدیوهای مدرسه زندگی آلن دوباتن با ترجمه دکتر ایمان فانی و مرور ویدیوییِ کتابهای مفید بوده است. برای اطلاع از ویدیوهای جدید انتشار یافته در یوتیوب، می توانید تلگرام و اینستاگرام ما را دنبال کنید. لینک کانال انگلیسی ما (Word Vulcan DoNoghteh Podcast | پادکست دونقطه DoNoghteh Network DoNoghteh Podcast is your audio map to new worlds. Each season features a new host and explores a different field — from marketing and cinema to football and beyond. In 20–30 short, practical episodes, you'll get a clear route into each subject: where to start, what to learn, and how to grow. Whether you're curious or committed, DoNoghteh gives you the basics and the bigger picture.پادکست دونقطه جاییه برای شروع مسیرهای تازه. هر فصل با یک میزبان متفاوت سراغ یک موضوع مشخص می‌ره — مثل بازاریابی، فوتبال یا سینما. توی هر فصل، با ۲۰ تا ۳۰ اپیزود کوتاه و کاربردی، نقشه‌ی راه ورود به اون حوزه رو سعی می‌کنیم ارائه کنیم: از اینکه چی یاد بگیری، از کجا شروع کنی، تا اینکه چطور توی اون مسیر پیشرفت کنی. اگه به یه موضوع علاقه‌مندی و نمی‌دونی از کجا شروع کنی، دونقطه گزینه خوبیه. Hosted on Acast. See acast.com/ پادکست دانشگاه هیولاها موسسه منظومه خرد خیلی از شماها انیمیشن دانشگاه هیولاها رو دیدین و احتمالا متوجه شدین که با یک نگاه طنز می خواد به ما بگه که خیلی ازچیزهایی که از دید ما ترسناکه اگه باهاشون مواجه بشیم و ازشون سر در بیاریم می تونه خیلی بامزه و جذاب باشه، راستش مامی‌خوایم به دنیای ناشناخته نوجوون ها و بچه‌ها وارد شیم، باهاش مواجه شیم و ازش سردربیاریم، شاید در نهایت خیلی جاهاشبرامون بامزه و جذاب نبود، اما ممکنه نتیجه‌اش این بشه که کمترازش بترسیم، بخاطر ترس‌های خودمون باهاشون نجنگیم و یکمبیشتردرکشون کنیم و ازشون توقع های عجیبب نداشته باشیم و حتی جدی‌تر به خودمون و گذشتمون نگاه کنیم. این یکی از چند دلیلانتخاب این اسم برای این پادکست بود. اما ما کی هستیم؟ سه، چهارنفر آدم خیلی معمولی‌ با تجربه‌های خیلی متفاوت و البته همه یکدغدغه مشترک داریم، یعنی بچه‌هامون و بچه‌هایی که باهاشون سر و کار داریم، امروزشون و آیندشون! .صاحب امتیاز: موسسه منظومه خرد میزبان: ایمان جلیلی طراحان محتوا: راحله پورآذ داستان زندگی من با ایمان خرمی نژاد Iman Khoraminezhad در این سری از پادکست‌ها، از نزدیک با افرادی آشنا خواهیم شد که مرزها را کنار زده‌اند، پلّه‌های ترقی را طی کرده‌اند، و اهدافِ خود را در پیش گرفته‌اند تا بر .قُله‌های رفیع قدم بگذارندMY LIFE STORYHosted by :Iman Khoraminezhadبه میزبانی:ایمان خرمی نژاد

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ایمان ابریشم چی?

This episode is 34 minutes long.

When was this ایمان ابریشم چی episode published?

This episode was published on May 1, 2021.

Can I download this ایمان ابریشم چی episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!