Ki vagy, amikor senki nem lát? Az ego valódi arca 1. rész

Az Itt vagyok podcast legújabb epizódjában Bánhalmi Kata vendége Tóth Andrea Beáta meditációs és relaxációs tanár, akivel mélyen belemerülnek az ego működésébe, az önazonosság kérdésébe és abba, hogyan alakítja a modern világ a kapcsolatainkat. 📱 Hogyan hat ránk a social media? 🪞 Mi történik, ha túl sokáig szerepeket játszunk? 💔 Miért lett ennyire gyakori a magány? 🧠 Hogyan távolodunk el saját magunktól? Ez az epizód nem klinikai pszichológiai megközelítésből vizsgálja a témát, hanem személyes tapasztalatokon, tudatosságon és belső megfigyelésen keresztül. 👉 A beszélgetés első része az egyéni működésről és az egóról szól, a következő részben pedig a párkapcsolatok és emberi kapcsolatok kerülnek fókuszba.