Kichererbsen-Übung: Positive Situationen und Fähigkeiten in den Fokus rücken

Vielleicht kennst du das ja: Deine Gedanken kreisen nur um Probleme und Schwierigkeiten oder unangenehme Situationen, die du erlebt hast. In diesem Praxishäppchen zeigt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf daher eine einfache Übung, die dir und deinen Klient*innen hilft, den Fokus mehr auf positive Situationen und die eigenen positiven Fähigkeiten zu richten. Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere Online-Akademie: www.MINDEMY.de Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir auch eine mehrtägige Fortbildung zum inhaltlich passenden Thema "Grübeln, Sorgen & Katastrophendenken abbauen helfen" an. Hier geht es zum Buch "Ruhe da oben!" von Andreas Knuf. MINDEMY bietet Online-Fortbildungskurse zu verschiedensten praxisrelevanten Themen für den psychosozialen Bereich an. Die Onlinekurse sind asynchron und damit jederzeit abruf- und nutzbar. Du kannst also in deinem ganz eigenen Tempo lernen, wann und wo du möchtest. Wir wenden uns an alle Berufsgruppen, die im psychosozialen Bereich und speziell mit psychisch erkrankten Menschen arbeiten, beispielsweise Pflegefachpersonen, Sozialpädagog*innen, Heilerziehungspflegende, Psycholog*innen oder Ergotherapeut*innen. Wir bieten Lerneinheiten zu konkreten Themen, mit denen Mitglieder dieser Berufsgruppen im Arbeitsalltag häufig konfrontiert sind. Erreichen kannst du uns unter: [email protected] Instagram Facebook 00:00 Einleitung01:50 Übung03:02 Beispiel: Bei Angst die Wahrnehmung von Mut fördern04:58 Weitere Beispiele06:57 Ausblick 07:51 Outro