Kiedy powinienem wybrać się do psychologa?

W 113. odcinku mojego podcastu odpowiadam na ważne pytanie: kiedy szukać wsparcia i udać się na wizytę do psychologa? Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czy można samemu się zdiagnozować? Jak to się dzieje, że terapia działa? Skąd wiedzieć, że pójście do psychologa, to dobra decyzja? Jaki jest pierwszy sygnał ostrzegawczy, który wskazuje, że warto poszukać wsparcia? Czym jest lęk uogólniony? Co nam robi życie na autopilocie i duży stres? Czy z każdym problemem musimy radzić sobie sami? W czym pomaga psychiatra? Czy terapia uleczy samotność? Jak relacje pomagają w dbaniu o zdrowie psychiczne? Jakie stereotypy wiążą się z pójściem do psychologa? Jak zachęcić kogoś do pójścia na terapię? W jaki sposób wybrać specjalistę dla siebie? Czego nie robić, gdy chcemy wesprzeć kogoś, kto zmaga się z trudnościami? W odcinku dzielę się spostrzeżeniami i pomocnymi wskazówkami nie tylko, jak wybrać specjalistę dla siebie, ale także jak wesprzeć bliską nam osobę w procesie poszukiwania terapeuty.Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!   Zapraszam do mnie! WWW: https://mateuszbrela.pl/ IG: https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.  Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!