Killerbody. De keuze die alles veranderd heeft.

Wat doe je als je merkt dat een oude ongezonde gewoonte niet meer werkt? Een gewoonte waar je je misschien wel over schaamt? Welke keuze maak je dan? En durf je dan bloedeerlijk te zijn naar jezelf en hulp te zoeken? In deze persoonlijke podcast vertelt Nicole over een gewoonte waar ze zich voor schaamde en die ze stap voor stap aanpakte. En dat had veel meer gevolgen dan ze aanvankelijk kon voorzien. Je hoort: Hoe het allemaal begon en wat mierzoete pudding en paprikachips daarmee te maken hebben. Dat moeiteloos veranderen onzin is maar dat verandering een zaak is van stap voor stap, consistent en consequent doorgaan. Wat er gebeurde op een berg in Canada. Waarom een keuze voor een doel hele andere effecten kan hebben. Dat veranderen soms noodzaak is en niet altijd leuk. Dat jij ook iets van een killer in huis hebt maar dat dat wel om een keuze vraagt. Meer info: www.nicoleoffenberg.nl