กินไขมันอย่างไรให้ไม่อ้วน (Good Fat Vs Bad Fat) by หมอแอมป์

เบื่อเหลือเกินกับไขมันในเลือดสูง มาฟังวิธิรับประทานไขมันอย่างไรให้ "ไม่อ้วน!!!" ในรายการสุขใจใกล้หมอ ช่วง"ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์ "โดย นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ และ นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO). ทุกๆคนรู้ดีว่าการกินอาหาร "ไขมันต่ำ" นอกจากจะทำให้ไม่อ้วนแล้ว ยังช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่นั่นไม่ได้แปลว่าเราควร "เลิก" กินอาหารที่มีไขมัน เพราะไขมันบางชนิดให้ประโยชน์แล้วมีความจำเป็นต่อร่างกาย Good fat หรือ "ไขมันดี" ที่ว่านี้อยู่ในอาหารชนิดใด เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันกับคุณหมอแอมป์กันเลยค่ะ ออกอากาศทางช่อง PPTV HD 36 เมื่อ มค พศ.2558 http://www.barso.or.th drampCopyright 2015 -เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย-