EPISODE · Jan 30, 2026 · 1H 8M
Kisokos #7 - Keresztedzések
from Futópodcast
Sérülés előtt, sérülés alatt, sérülés helyett. Mi is az a keresztedzés, miként javíthat egyszerre a teljesítményünkön és az egészségünkön? Mit rontanak el a futók az edzőteremben, melyik sport önmaga keresztedzése? Elliptikus tréner, sífutó léc és kézi súlyzó központú adás.
Embed this episode
NOW PLAYING
Kisokos #7 - Keresztedzések
0:00
1:08:58
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Futópodcast?
This episode is 1 hour and 8 minutes long.
When was this Futópodcast episode published?
This episode was published on January 30, 2026.
Can I download this Futópodcast episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!