KitchenTalk #37 - Bye-bye Wintermüdigkeit: Essen, das dich mit Energie versorgt

Bye-bye Wintermüdigkeit: Essen, das dich mit Energie versorgt Beschreibung:Fühlst du dich momentan oft schlapp und müde? Dann bist du nicht allein! Der Übergang vom Winter zum Frühling kann unserem Körper einiges abverlangen. Doch mit den richtigen Lebensmitteln kannst du dich wieder voller Energie fühlen. In dieser Episode erfährst du: ✔ Warum sich viele im Februar müde fühlen und was dahintersteckt✔ Welche 5 Lebensmittel dir neue Power geben✔ Wie du mit kleinen Ritualen deine Energie nachhaltig steigerst ✨ Höre rein und erfahre, wie du voller Kraft und Leichtigkeit in den Frühling startest! Erwähnte Lebensmittel:– Zitrusfrüchte– Haferflocken & Vollkorngetreide– Nüsse & Samen– Blattgrün (Spinat, Grünkohl, Petersilie)– Ingwer & Kurkuma Lass uns in Kontakt bleiben:Instagram: https://www.instagram.com/the.soulfoodkitchen/ Nächste Woche: Es geht darum, mit Meal Prep frisch in den Frühling zu starten – mit frischen & gesunden Soulfood-Ideen“ Musik: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lidérc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixaba⁠⁠