KitchenTalk #51 – Ein Jahr SoulfoodKitchen: Was ich über Ernährung, Selbstfürsorge & kleine Schritte gelernt habe

Diese Folge ist ganz besonders für mich – und hoffentlich auch für dich. 💚Denn genau heute vor einem Jahr ging meine erste Podcastfolge online. Ich hatte keine Ahnung, wohin die Reise führt – aber ich wusste: Ich möchte dich inspirieren, begleiten und dir zeigen, dass gesunde Ernährung kein Druck, sondern Soulfood sein darf.In dieser Jubiläumsfolge teile ich mit dir:Warum ich den Podcast gestartet habe – und was seitdem passiert istDie 5 größten Learnings über Ernährung, Achtsamkeit & AlltagWas Soulfood für mich heute bedeutetWie du mit kleinen Schritten Großes für dich bewirken kannstIch nehme dich mit hinter die Kulissen – mit echten Einblicken, persönlichen Momenten und ehrlichem Mut zur Unperfektion. Hör jetzt rein, wenn du eine Prise Motivation, Inspiration & Leichtigkeit brauchst.📩 Du möchest mehr Soulfood und gesunde Ernährung auf deinem Teller? Hol dir als kleines Geschenk meine neue Mini-Meditation zur Selbstfürsorge – exklusiv im Newsletter plus den kostenlosen 7-Tage-Soulfood-Reset: ⁠⁠⁠⁠Jetzt hier losstarten!⁠⁠⁠⁠Danke, dass du da bist - ich danke dir von Herzen, dass du Teil dieser Reise bist.Tanja von The SoulfoodKitchenP.s.: Für mehr Impulse, Tipps und Rezepte folge mir auf Instagram unter ➝ ⁠⁠⁠@the.soulfoodkitchen⁠⁠⁠Musik: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lidérc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixaba⁠⁠