キュレーターズ Vol.204　～優木まおみ（タレント・ピラティスインストラクター）×AYA（クロスフィットトレーナー）～

この番組は、ミュージシャン、デザイナー、作家、俳優、職人など、異なるフィールドを舞台に活躍する2人がランデブー。情報が溢れる現在、確かな審美眼を持つキュレーターたちが、上質な暮らしにあうアイディアをシェアしてくれます。 今日のキュレーターズは、タレントでピラティスインストラクターの優木まおみさんと、クロスフィットトレーナーのAYAさん。 バラエティー番組や情報番組のMC、コメンテーター、女性誌のモデルなど幅広く活躍するマルチタレントとして知られる優木さん。 一方、鍛え上げられた美しい身体が魅力のクロスフィットトレーナー、AYAさん。 数多くの芸能人から、パーソナルトレーナーとして指名を受けるAYAさんが行うクロスフィットとは、日常生活において繰り返し行う動作をベースとした画期的なトレーニング方法。 短期間に激しい運動をすることで、効率よく、効果的な結果が得られます。 そんなAYAさんは、しっかり食べても体にいいレシピを収録した書籍も発表するなどその食事術にも注目が集まっています。 そこで、AYA流、こだわり食事のルールを教えてもらいました。 ナビゲーターは、フリーアナウンサーの森麻季です。