KKK الحلقة الرابعة : جماعة الـ - الخُلاصة

What this episode covers

بودكاست #الخُلاصة برنامج تاريخي، سياسي، ثقافي يهتم في سرد الأحداث التي غيرت وستغير في مجرى التاريخ. نستقبل أرائكم وإنتقاداتكم عبر حساباتنا في تويتر أو هاشتاق #الخلاصة twitter.com/Alkholassa twitter.com/iiabdullah_kh twitter.com/SattamEid

Share this episode

Similar Episodes

003 الخلاصة | علاج وسواس الخوف من الموت | دكتور ذكري سليمان

Dec 18, 2023 ·17m

002 الخلاصة | الخوف والقلق والتوتر | دكتور ذكري سليمان

Nov 10, 2023 ·11m

001 الخلاصة | الأفكار والمعتقدات | دكتور ذكري سليمان

Nov 3, 2023 ·19m

الخلاصة | دكتور ذكري سليمان

Jul 7, 2023 ·4m

Similar Podcasts

الخلاصة .. طريق السعادة وراحة البال .. مع دكتور ذكري سليمان Dr. Zekry Soliman سلسلة حلقات جديدة من توعية بعنوان ( الخُلاصة )الصحة النفسية مرتبطة إرتباط وثيق بالصحة الجسمانية وتنعكس عليها ...زعلان ، أرفان ، قلقان ، متوتر ، خايف ، مكتئب ، عصبي ، خلقك ضيق وملكش طولة بال ، مبتعرفش تنام بالليل من كتر التفكير ، شايل الدنيا فوق دماغك ، مش طايئق نفسك ولا طايئق اللي حواليكحاسس إنك ماشي فى حياتك اللي مش على مزاجك غصب عنك ، مبقتش عاجب اللي حواليك ، وأحياناً مبتبقاش حتى عاجب نفسك ،أرفان من ناس كتير حواليك منهم اللي أرفينك ، ومنهم اللي كارهينك ، ومنهم اللي مركزين فى حياتك أكتر ما انت نفسك مركز فى حياتك.كل ما تروح لدكتور يقولك ابعد عن القلق والتوتر لإنهم السبب فى جزء كبير من المشاكل اللي عندك ، مشاكل زي إيه : زي القولون العصبي ، والتهابات وقرح بالجهاز الهضمي ، واضطرابات بالهرمونات ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة السكر والكوليسترول ، وأمراض القلب والأوعية الدموية إيه ... معقول كل ده ممكن يبقى بسبب القلق والتوتر والزعل ؟ .... لأ ... كل ده جزء من المشاكل الجسمانية فقط ، ده غير المشاكل النفسية الكتير اللي بتحصلنا بسبب القلق والتوتر والزعل واللي من أهمهما الأكتئاب الل

Frequently Asked Questions

How long is this episode of الخُلاصة?

This episode is 7 minutes long.

When was this الخُلاصة episode published?

This episode was published on March 5, 2020.

What is this episode about?