Klartraumtechnik MILD

In dieser Folge spreche ich über die MILD (Mnemonic Induced Lucid Dream), mit der du mitteils deiner Erinnerung einen Klartraum herbeiführen kannst. Sie ist leicht mit der DILD Technik zu kombinieren und erhöht dir zusätzlich die Chance auf einen Klartraum! Zum Schluss kannst du dir meine geführte Autosuggestion anhören und damit Einschlafen :) Ich beziehe mich in dieser Folge meist auf das Buch des amerikanischen Klar-/Traumforschers Stephen LaBerge "Träume was du träumen willst, die Kunst des luziden Träumens, Kapitel 3 (deutsche Übersetzung).