Kleines Update - Persönliche Gedanken zum Podcast

In dieser kurzen Folge möchte ich kurz ein paar persönliche Gedanken mit Dir teilen.Der ATEMRAUM hat sich in den letzten Monaten weiterentwickelt – und ich freue mich sehr darüber, dass immer mehr Menschen den Podcast für sich entdecken. Danke für die lieben Worte, die mich erreichen. Das bedeutet mir wirklich viel. 💛Gleichzeitig möchte ich ein wenig mit dem Format experimentieren: Neben den gewohnten längeren Entspannungsübungen wird es künftig auch Mini-Atemräume geben – kurze Folgen von etwa fünf Minuten als kleine Pause für zwischendurch.So kann es sein, dass wieder häufiger neue Folgen erscheinen – mal kurz, mal länger, je nachdem, was gerade gut passt. Und gleichzeitig darf es auch weiterhin Pausen geben, wenn es mein Alltag braucht.Mir ist wichtig, hier genau das zu leben, was ich auch weitergeben möchte: auf sich hören, ohne Druck.Wenn Du den Podcast gerne hörst, freue ich mich sehr, wenn Du ihn auf Spotify bewertest oder eine Folge kommentierst. Das hilft mir sehr – und ist eine schöne Möglichkeit für mich, ein bisschen von Deinem Feedback mitzubekommen.Ich freue mich, wenn Du weiter dabei bist. ✨