كم مرة يُفترض أن نمارس الجنس؟

كم مرة يُفترض أن نمارس الجنس؟ وهل هناك رقم “طبيعي” يمكن أن يؤثر فعلًا على صحتنا النفسية؟في هذه الحلقة من مش عيب نناقش سؤالًا يطرحه كثير من الناس — لكن نادرًا ما نتحدث عنه بصراحة: هل لتكرار العلاقة الحميمة تأثير على المزاج والصحة النفسية؟هل صحيح أن بعض الدراسات تربط بين عدد مرات العلاقة وبين أعراض الاكتئاب؟ وهل هناك فعلًا “عدد مثالي”؟في هذه الحلقة نستكشف ما تقوله الأبحاث عن العلاقة بين الحميمية، الصحة النفسية، والارتباط بين الشريكين.حلقة تطرح أسئلة قد تغيّر الطريقة التي نفكّر بها في العلاقة الحميمة.How much sex is “normal”? And could the frequency of intimacy really affect mental health?In this episode of Mech 3ayb, we explore a question many people quietly wonder about: does how often couples have sex influence mood and emotional well-being?Some studies suggest there may be a connection between intimacy frequency and depressive symptoms — but what does the research actually show?Is there really an “ideal number”? And does quantity matter as much as we think?In this episode, we unpack the science behind intimacy, relationships, and mental health — and question some of the assumptions many couples live with.