Книга за 15 минут: «Выгорание» — Эмили Нагоски, Амелия Нагоски. Чувствуете себя на грани? Почему вы так устали и как выбраться из этого состояния.

Q: How long is this episode of Книга за 15 минут?

This episode is 17 minutes long.

Q: When was this Книга за 15 минут episode published?

This episode was published on April 8, 2026.

Q: Can I download this Книга за 15 минут episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Книга за 15 минут

Чувствуете себя на грани? Погрузитесь в суть выгорания, чтобы наконец понять, почему вы так устали и как выбраться из этого состояния. В выпуске: ◆ Выгорание: не усталость, а полное истощение тела и души. ◆ Почему женщины особенно уязвимы перед выгоранием. ◆ Выгорание – не личная неудача, а системная проблема. ◆ Научный взгляд двух сестер на феномен истощения. ◆ Эффективные стратегии для преодоления выгорания и возвращения энергии. Для всех, кто чувствует истощение, особенно для женщин, совмещающих карьеру и семью. ⏱ ~15 минут | 🎧 Слушайте где угодно 😊 Подпишитесь! КнигаЗа15Минут #Выгорание #Нагоски #Саморазвитие #КнигаЗа15Минут

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 8, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Книга за 15 минут: «Выгорание» — Эмили Нагоски, Амелия Нагоски. Чувствуете себя на грани? Почему вы так устали и как выбраться из этого состояния.

0:00 17:27

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

The Course Mentors Podcast The Course Mentors Hey there, future course creator! Ever feel like turning your know-how into an online course is like trying to solve a Rubik's cube blindfolded? Well, grab your headphones because "The Course Mentors Podcast" is here to be your secret weapon! Meet Aimee and Odette (that's us!), your new best friends in the course creation world. We've been in the trenches for over a decade, and for the last five years, we've been rocking the online course space. Now we're here to spill all our secrets in bite-sized, 15-20 minute episodes that'll fit perfectly in your coffee breaks. No fluff, no filler - just real, actionable advice that'll take you from "um, what's a landing page?" to "holy moly, I just hit six figures!". We're talking everything from crafting your course to marketing it like a pro and building a business that'll have you pinching yourself. Whether you're dreaming of ditching the 9-to-5 grind, adding a sweet extra income str The 48 Laws of Power by Robert Greene (Full Audiobook) Robert Greene Amoral, cunning, ruthless, and instructive, this multi-million-copy New York Times bestseller is the definitive manual for anyone interested in gaining, observing, or defending against ultimate control – from the author of The Laws of Human Nature.In the book that People magazine proclaimed “beguiling” and “fascinating,” Robert Greene and Joost Elffers have distilled three thousand years of the history of power into 48 essential laws by drawing from the philosophies of Machiavelli, Sun Tzu, and Carl Von Clausewitz and also from the lives of figures ranging from Henry Kissinger to P.T. Barnum.Some laws teach the need for prudence (“Law 1: Never Outshine the Master”), others teach the value of confidence (“Law 28: Enter Action with Boldness”), and many recommend absolute self-preservation (“Law 15: Crush Your Enemy Totally”). Every law, though, has one thing in common: an interest in t WszystkoWszedzie Rafael Markievitz Codzienne ciekawe 15 min fakty z wielu różnych dziedzin, podcast dla głodnych umysłów. Codziennie inny fascynujący temat: geografia, historia, matematyka, gospodarka, sport i inne. Najlepsze do słuchania w podróży, przy gotowaniu, sprzątaniu - spraw aby Twój czas był spędzony w sposób wartościowy i inspirujący, nawet gdy robisz coś banalnego i nudnego jak stanie w korku czy czekanie na autobus, zapraszam do słuchania. Podcast był inspirowany podcastem Garego Arndt Everything Everywhere Daily - polecam serdecznie, Rafal Markievitz #wszystkowszedzie #wszystkowszędzie #podcast kontakt: [email protected] Instagram: https://www.instagram.com/wszystkowszedziepl/ Facebook: https://www.facebook.com/wszystkowszedziepl Twitter X: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=channel_description&redir_token=QUFFLUhqazZPSkdOc19UODNZVWdBWlpvR1hjMmJTY2NiQXxBQ3Jtc0tsWDNLN1B5VnlBSEhjUVV6VXpaSGlWeWV0

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Книга за 15 минут?