Kobiecość w świecie bodybuildingu - Basia Roesler

To już druga rozmowa z Basią, ale pierwsza w formacie video. W tym odcinku ponownie poruszamy tematy związane z bodybuildingiem i zawodami sportów sylwetkowych. Rozmawiamy o inspiracjach do rozpoczęcia tej drogi, wyzwaniach w przygotowaniach oraz różnicach między aspektem fizycznym i psychicznym zawodów. Omawiamy rolę trenera, znaczenie regeneracji, wpływ diety na hormony, a także suplementy wspierające regenerację i wyniki sportowe. Na koniec zastanawiamy się jak trenowanie wpływa na życie prywatne, postrzeganie kobiecości i jakie nawyki może przynieść każdemu, niezależnie od poziomu zaawansowania. Zapraszamy do słuchania i oglądania również na YouTube.