Когда доброта становится токсичной

В этом выпуске поговорим о тонкой грани между здоровой эмпатией и эмоциональным выгоранием. На примере трогательной истории о молодой женщине, которая разносит открытки ветеранам, разберем, почему некоторые люди становятся энергетическими вампирами и как распознать такие личности до того, как они опустошат вас до дна. Обсудим признаки токсичных отношений, которые маскируются под “просто помочь”, и научимся защищать свои границы, не чувствуя себя при этом эгоистом. А главное – разберемся, почему иногда нужно сказать “нет”, даже если очень хочется помочь.