Когда гаснет свет
from Белые воротнички
Очень важный выпуск про наше ментально здоровье и как важно соблюдать "work-life balance". Вместе с гештальт-терапевтом и клиническим психологом с опытом работы психологом МЧС Гавриилом Воронцовым обсуждаем причины, следствия и инструменты работы с выгоранием и депрессией у людей. А также на какие вещи нужно обращать внимание при профилактике стресса и выгорания при переходе на удаленный режим работы и какая основная причина сложности перехода на удаленку. Поддержать проект: https://donatty.com/whitecollars А еще у проекта есть журнал и классный сайт: Telegram: https://t.me/wcollarsru Сайт: https://wcollars.ru Об авторе: Instagram: https://www.instagram.com/kanuhinmax/ VKontakte: https://vk.com/kanuhinm Подробнее: https://kanuhin.com Ведущий — Максим Канухин. Звукорежиссёр - Александр Штопоров (студия звукозаписи Midguard). Аудио сопровождение предоставлено сервисом EpidemicSound https://www.epidemicsound.com
Embed this episode
No transcript yet.