Kokenut polkujuoksija nauttii lentotilasta – Kuuntele, miksi Anne Rauhamäki liittyi polkujuoksuryhmään

Hollolalainen Anne Rauhamäki on harrastanut polkujuoksua lajin noin 15 vuoden ajan ja suunnistanut 8-vuotiaasta lähtien. Suomen ladun paikallisyhdistyksen, Tiirismaanladun polkujuoksuohjaajaksi hän päätti lähteä, kun etätyöt veivät sosiaaliset kontaktit. Jo toisella kerralla Rauhamäki olikin sitten lenkillä ohjaajana eikä osallistujana. – Ohjatuissa ryhmissä voi valita oman kuntotasonsa mukaisen porukan, jonka kanssa lähteä maastoon, Rauhamäki vinkkaa Radio Voiman haastattelussa. Seuraavan kerran Tiirismaanladun polkujuoksuryhmäsuuntaa polulle maanantaina. – Hälvälän maastot ovat Lahden seudulla suosikkini. Pidän teknisesti haastavasta maastosta, jossa pääsen polkujuoksijan lentotilaan, flow-tilaan, jossa ei enää oikeastaan juokse polulla vaan sen päällä, kun joka askeleella ei tarvitse miettiä vaan jalka löytää polulta kiven ja juuren päälliset, Rauhamäki sanoo. Sunnuntaina Rauhamäki suuntaan Evolle ja hölkkää sieltä Padasjoelle. Kuuntele podcast, jossa Rauhamäki kertoo, minkälaiset kengät hänellä on poluillaan jalassaan ja mitä hänellä on aina polkujuoksemassa mukanaan.