Коли краще приймати душ? (14.07.2026)

from Хеппі Ранок на Хіт FM · host Рома Мельник, Марина Войцеховська, Аліна Кош, hitfm.ua

Вранці: Тепла вода й пара допомагають підбадьоритися, особливо людям, які вночі сильно пітніють або прокидаються з жирною шкірою. Також ранковий душ допомагає психологічно налаштуватися на новий день.Ввечері: Якщо ж головна мета – добре виспатися, фахівці радять приймати душ ввечері. Теплий душ або ванна температурою близько 40°C за одну-дві години до сну тривалістю не менше 10 хвилин допомагають швидше заснути та значно покращують якість нічного відпочинку.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 14, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Коли краще приймати душ? (14.07.2026)

0:00 2:22

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Хеппі Ранок на Хіт FM?

This episode is 2 minutes long.

When was this Хеппі Ранок на Хіт FM episode published?

This episode was published on July 14, 2026.

Can I download this Хеппі Ранок на Хіт FM episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!