Kolik je doopravdy vašemu tělu, jak omládnout a co zvyšuje váš biologický věk?

Článek redakce ProŽeny.cz. Proč někteří lidé působí, jako by každý den užívali elixír mládí a druzí právě naopak? Roli hraje mnoho faktorů, ty základní ale zůstávají pořád stejné. Stačí si nastavit správný životní styl a ihned se začnete cítit lépe i mladší. Jak to, že váš o několik let starší kolega, kolegyně, kamarád nebo kamarádka vypadají mnohem lépe než vy a doslova hýří energií? Datum narození a s tím související skutečný neboli kalendářní věk jsou v mnoha případech jen nepodstatné číselné údaje. Mohem důležitější než počet svíček na narozeninovém dortu je biologický věk, který ovlivňuje kromě genové výbavy především to, jak žijete, stravujete se a hýbete. To jsou ty podstatné veličiny, k nimž se samozřejmě řadí i vaše psychika. Zamračení škarohlídi působí vždy starším dojmem než usměvaví optimisté.Celý článek čtěte zde.Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected] Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.