Kombinera styrketräning med konditionsträning - hur, vad och varför? Styrkebyrån #56

from Styrkebyrån · host Styrkebyrån

Många vill både träna styrka och kondition, men hur ska man tänka kring det? Stämmer det att konditionsträningen förstör styrketräningen om de utförs i anslutning? I veckans avsnitt avhandlar vi allt från löpning, intervallträning, HIIT och professor Tabata gör ett gästspel. Podradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg, personliga tränare och kommunikatörer.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 20, 2016

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Kombinera styrketräning med konditionsträning - hur, vad och varför? Styrkebyrån #56

0:00 37:49

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Styrkebyrån?

This episode is 37 minutes long.

When was this Styrkebyrån episode published?

This episode was published on November 20, 2016.

Can I download this Styrkebyrån episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!