EPISODE · Mar 7, 2019 · 26 MIN
Komm aus dem Quark! Dein leichter Einstieg ins Training mit Sina Willmann.
from #onceaweek! Gesundheit & Abnehmen · host Daniela Schumacher
Sina Willmann ist Personal Trainerin und Coach und gibt Dir in dieser Folge ihre 7 Top "Aus dem Quark kommen" Schlüssel an die Hand. Schnapp Dir einen oder zwei davon und geh heute noch an die Startlinie. Von dort aus ist es dann nur noch ein ganz kleiner Schritt zu mehr Bewegung und einem aus dem Weg gekickten Schweinehund.
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This episode is 26 minutes long.
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This episode was published on March 7, 2019.
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