EPISODE · Sep 16, 2022 · 22 MIN
Kompas 16 September 2022
from Kompas · host RSG
Is jou liggaam gereed vir die somer? Die warm seisoen is vinnig besig om ons te bekruip, en nou is die perfekte tyd om jou kop, liggaam en kas skoon te kry! Hoeveel oefening is genoeg, en hoe neem ‘n mens volhoubare gesonde eetgewoontes aan?
NOW PLAYING
Kompas 16 September 2022
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 18, 2026 ·92m
Jun 17, 2026 ·8m
Jun 16, 2026 ·15m
Jun 14, 2026 ·46m