EPISODE · Jul 28, 2021 · 3 MIN
こむら返りを予防する食事と日常生活のセルフケアとは？
from 兵庫県小野市こころ鍼灸整骨院 · host こころ鍼灸整骨院
【こむら返りを予防する食事とセルフケア】 「寝ていると、こむら返りになって痛くてたまらない… 」 「じっとしているだけで、スネやふくらはぎの筋肉がけいれんする」 こんなお悩みを当院に来院なさる患者さんより伺っております。 寝ているときに、急に足が引きつると痛くてたまらないとのこと。 ですので、この度は動画でこむら返りの予防法を動画にまとめています。 お時間の許すときにご覧いただけますと幸いです。 この度の動画がお役に立てればうれしい限りです。 you tubeはこちら↓↓ https://youtu.be/0B3uuD7G8kc #こむら返り ＃足の引きつり ＃足がつる ＃小野市 ＃こころ鍼灸整骨院
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