コンビニ食でも健康になれる？

三軒茶屋あおば整体院で患者さんに栄養のアドバイスをしていると、こんなことをよく言われます。 『先生、会社の近くにコンビニしかなく食事の改善ができません』 このようにコンビニの商品は、身体に悪い物というイメージの方が多いですが、必ずしもそうではありません。 今日はそんな間違ったイメージを一新するようなお話をしていきます。 ブログ記事は、こちら https://aoba-kenko.com/convenience-store ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由 それは、過労で倒れ、家族にも見放された 40歳のあの日が、きっかけでした。。。 https://lmc-seitai.com/philosophy/ ◆レター募集中 健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ #健康 #栄養 #睡眠 #朝活 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402