KONDIČÁK RONDZIK: Jak trénují profíci? DATA: pomoc? zbytečnost? BOHEMKA jinak! | DRUHÝ DOTEK ZF #44

Hostem DRUHÉHO DOTEKU byl kondiční trenér Bohemians Praha 1905 Rudolf Rondzik. ⚽️ Slovák, nebo Čech? Jak vnímá kondičáky hlavní trenér a jsou u hráčů vlastně oblíbení? Co všechno rozhodují běžecká data a kdy naopak musí nastoupit zdravý rozum? 💡Řešíme zásadní otázku: Neměli by fotbalisté trénovat víc? Proč maraton v kuse nestačí, proč jsou dnes klíčové intervaly, akcelerace a brzdění a jaký je rozdíl mezi objemem a kvalitou. Data z GPS ukazují, kolik musí hráč doběhat po zápase, jak vypadá „nálož“ pro ty, co zůstali na lavičce, a proč rozhodují poslední minuty. 🔥Dozvíte se, kdo je v Bohemce nejrychlejší (Jan Matoušek 🏃‍♂️💨), kdo zvládne nejvíc opakovaných sprintů, proč Mbappého 38 km/h není totéž co Boltova stovka a jak Folpi dostal díky tréninku v pátek svůj první ligový gól v sobotu. 💚Nechybí ani zákulisí: čardáš a bubnování v kabině, vítězné pokřiky, historka z Pardubic s trávníkářem, sluchátkový chaos při střídání nebo „nejhorší gól“ Rudovy brankářské kariéry. 🎶🥁🤣 A taky Uhříněveská punková posilovna, kde se rodí profi fyzička.Velké téma je i kniha KONDIČÁK, kde Rudolf Rondzik místo nudných pouček nabízí příběhy z kabiny – o rychlosti, periodizaci, prevenci zranění i praktických rozhodnutích, která dělají rozdíl mezi výhrou a prohrou. 📘 https://www.kondicak.eu/p/kondicak/