Konflikte mit Bonuskindern: So reagierst du, wenn die Stimmung kippt

Ein Blick, ein Satz, ein kleiner Streit — und plötzlich kippt die Stimmung komplett. Als Bonusmama kennst du diese Mikrokonflikte mit Bonuskindern, die sich anfühlen wie ein Erdbeben.In deiner Patchworkfamilie gibt es Momente, in denen du alles richtig machen willst — und trotzdem eskaliert die Situation. Vielleicht reagierst du heftiger als du möchtest, vielleicht ziehst du dich zurück. Als Stiefmutter steckst du oft zwischen dem Wunsch nach Nähe und der Angst, es noch schlimmer zu machen. Diese Folge zeigt dir, wie du diese Dynamik durchbrechen kannst.IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:Warum kleine Konflikte mit Bonuskindern so heftige Reaktionen auslösenWie du dich selbst regulierst, bevor du in alte Muster fällstWelche Rolle deine eigenen Verletzungen bei Mikrokonflikten spielenKonkrete Strategien für den Moment, wenn die Stimmung kipptWie du nach einem Konflikt wieder Nähe herstellstDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:Du als Bonusmama merkst, dass kleine Situationen dich unverhältnismäßig triggernDu lernen willst, in Konflikten mit Bonuskindern ruhiger zu bleibenDu verstehen willst, warum Patchwork-Konflikte sich anders anfühlen als "normale" Familienkonflikte👉 Mach den kostenlosen Bonusmama-Test: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=gk-BWNUKrGk——Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.