この感情を感じたら放置厳禁です！

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は心の痛みについて触れます 結論「放置すると痛みが深くなる」 感情からのメッセージ 今回は「傷心」の感情です これは喪失感から作られることが多いです 人間関係で発生しやすい感情でもあります 「傷心」の感情は「期待を裏切られた」という気持ちです 想定していたことを得られなかったということです 大前提は傷心を「放置しない」ことです 最初に捉え方を変えるポイントは「何も失ってはいない」と考えることです 「期待」していたラインに「届いていない」だけです 気持ちを落ち着けてから状況を見直すことです その上でコミュニケーションの取り方を変えて 喪失感を感じていたことを、それとなく伝えてみることです いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #運命を動かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398