この現実、この瞬間は、あなたのためにある | #53 こーちゃん★

常に変わり続ける現実世界にはこの瞬間のみ存在していて、あなたがこの世界で何かできるのは連続している「いま」の瞬間だけです。あなたはこの瞬間をどれだけ自分のために使っていますか？この地球では1日が24時間周期になっていて、ぼくたちの体は地球上での生活に最適化されています。そして平均して8時間前後の睡眠を要求する設計になっているので、1日の中で意識的に活動できるのは16時間くらいです。もし10%だとすると1.5時間、20%で3時間ほどです。このパーセンテージが目標に向かう速さみたいなものになります。何をするにもあなた自身が重要です。この瞬間はあなたのためにあります。自分のためにもしっかり使って、輝いてください！良い習慣で、素敵な時間を★いつもありがとうございます。皆さんのことが大好きです。Better habits, better life. I love you.