КОНЦЕПЦИЯ ЭНЕРГОСБЕРЕГАЮЩЕГО ПЛАВАНИЯ

В этом выпуске мы погружаемся в философию методики "Полное погружение", которая радикально меняет представление о движении в воде. Традиционный подход учит нас «наращивать мощность» и "поддавать больше топлива", но "Полное погружение" утверждает: в воде инстинкты сухопутных млекопитающих ведут к катастрофическим потерям энергии.Этот подкаст предназначен для триатлетов, взрослых пловцов-любителей и всех, кто хочет превратить плавание из изматывающей борьбы с водой в осознанную практику, подобную йоге или тай-чи.Ключевая идея подкаста: форма вашего "корабля" (тела) важнее мощности вашего "мотора" (мышц). Научитесь использовать гравитацию и инерцию корпуса как бесплатные источники энергии для бесконечного скольжения🏊 Для тех, кто хочет углубиться в философию осознанного плавания и задать вопросы эксперту напрямую, мы ведём ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ «Плавать просто», и КАНАЛ "Плавать просто" в MAX где публикуются уникальные материалы по технике и философии методики.🏊 Пройдите тест по ссылке https://quiz.totalimmersion.ru/ получите решение, чтобы улучшить технику плавания уже сегодня 🏊 Посмотрите видео-курсы, чтобы увеличить расстояние и скорость 🏊 Подписывайтесь на "Плавать просто" в социальных сетях:- Телеграм- MAX- ВКонтакте- RuTube- YouTube