Koos van Plateringen: “Ik was een tikkende tijdbom”

Wat gebeurt er wanneer je stopt met verdoven en jezelf niet langer kunt ontlopen?In deze aflevering van De Weg van Jezelf spreekt Reinoud met Koos van Plateringen. Koos vertelt openhartig hoe alcohol jarenlang een manier werd om spanning, schaamte en onzekerheid te verdoven. Aan de buitenkant leek zijn leven succesvol, maar in de weekenden verloor hij steeds verder de verbinding met zichzelf.Het gesprek gaat niet alleen over stoppen met alcohol. Het gaat over anders durven zijn, oude patronen herkennen, leren voelen en opnieuw de regie nemen over je eigen leven. Koos deelt hoe meditatie, zelfacceptatie en persoonlijk leiderschap hem hielpen om onverdoofd te leven.INZICHTEN UIT DEZE AFLEVERING➡️ Hoe alcohol ongemerkt een uitweg kan worden voor stress, spanning en pijn.➡️ Waarom stoppen met drinken ook betekent dat je jouw gevoelens en oude patronen moet aankijken.➡️ Hoe zelfacceptatie, grenzen stellen en persoonlijk leiderschap je dichter bij jezelf brengen.Herken je jezelf in het gesprek? De eerste stap kan klein zijn: spreek uit waar je tegenaan loopt en zoek steun bij iemand die je vertrouwt, je huisarts of een professionele begeleider.SOCIALS VAN DE GAST🌐 Website: https://www.koosvanplateringen.nl/💼 LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/koos-van-plateringen📸 Instagram: https://www.instagram.com/koosvp/🌱 Drankje Minder: https://drankjeminder.nl/VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching. Wil je meer weten over mentale gezondheid, burn-out of stress?📺 Abonneer je op ons kanaal!🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/📖 Lees onze blog over dit onderwerp: https://liberi.nl/alcoholgebruik-en-stress/#alcoholvrij #stoppenmetalcohol #libericoaching #zelfacceptatie #mentalegezondheid #persoonlijkeontwikkeling #koosvanplateringen #wegvanjezelfWeg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.