Kopfkissen-Krise: Warum Schlaf das beste Botox ist

Früher haben wir Nächte durchgefeiert, heute straft uns der Spiegel schon nach einer zu kurzen Netflix-Session ab. In dieser Folge von Faltenalarm legen wir uns gemeinsam hin – aber vorher klären wir auf!Wir besprechen, warum „Schönheitsschlaf“ kein Mythos ist, sondern biologische Schwerstarbeit für unsere Zellen. Außerdem schauen wir uns an:• Rücken, Seite oder Bauch: Welche Schlafposition verursacht eigentlich die tiefsten Knitterfalten?• Hormon-Hickhack: Warum uns die Menopause oder der Alltagsstress nachts oft im Stich lassen.• Die Wunderwaffen: Helfen Seidenkissen und Melatonin-Gummis wirklich oder nur dem Kontostand der Hersteller?Hör rein und erfahre, wie du die Nacht nutzt, damit du morgens nicht aussiehst, als hättest du auf einem Reibeisen geschlafen. Dein Gesicht wird es dir danken!Ein Projekt von Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache und schnelle Rezepte.Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.Kontakt:📝 [email protected]📱 @faltenalarm auf Instagram & TikTok