EPISODE · Oct 23, 2025 · 4 MIN
これからの季節に取り入れたい「喉を整える習慣」
from A Night Filled with Affection · host kanae
秋を飛び越えて、急に冬がやってきた感じですが、みなさん体調はいかがですか？私は喉が弱いので、これからの季節は要注意なのですが、そんな私が喉のケアのために常備しているものや、気をつけていることを今日はお話しします。季節の変わり目は、身体が「ペースを落としてね」とサインを出してくれている時期でもあるので、無理せず自分を労わる時間をとっていきましょう。みなさんも喉にきくお勧めがあればぜひ教えてくださいね。
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