Körper, Denken, Fühlen – der geheime Dialog zwischen Kopf, Herz und Körper

Körper, Denken und Fühlen gehören untrennbar zusammen – und die Forschung zeigt, warum. Der finnische Wissenschaftler Dr. Lauri Nummenmaa (Aalto-Universität) hat mit seiner Emotionskarte sichtbar gemacht, wo Gefühle im Körper wirken. Dazu: Psychoneuroimmunologie erklärt, wie Gedanken & Emotionen Nerven, Hormone und Immunsystem beeinflussen. In dieser 5-Minuten-Folge bekommst du: den schnellen Überblick, wie Kopf, Herz und Körper kommunizieren die wichtigsten Alltags-Signale aus unserer Sprache („Kopfzerbrechen“, „auf den Magen geschlagen“) 3 Impulse, mit denen du den Dialog bewusst zu deinem Vorteil nutzt Hör rein, wenn du körperliche Signale besser verstehen, Stress reduzieren und mehr innere Klarheit willst. → Wenn dir das bekannt vorkommt und du das ändern möchtest: Buche dir ein Coaching bei mir – wir bringen Körper, Denken, Fühlen in Einklang. www.sandraklett.de