Körpergewicht und BMI verstehen und einordnen.

Dein Gewicht gefällt dich nicht? Dein BMI ist zu hoch? In dieser Folge setzet dir Dr. Katharina Kessel auseinander, was Gewicht und der body mass index (BMI) zu bedeuten haben und wie du beides für dich einordnest. Diese Folge ist spannend für dich, wenn du dir regelmäßig Frust auf der Waage abholst und dir den den Tag mit deinem Gewicht versaust. Möglicherweise muss das nämlich gar nicht sein. zum Blogartikel: https://www.drkatharinakessel.com/post/nimm-es-leicht BMI Rechner der TK https://www.tk.de/techniker/magazin/ernaehrung/uebergewicht-und-diaet/richtiges-gewicht-normalgewicht-2006760 Bioimpedanzanalyse verstehen https://bioimpedanz.net/bioimpedanzanalyse/ Wissenschaftliche Publikationen zum Thema: PMID: 21587201 PMID: 38673577 PMID: 37309266 PMID: 23280227 https://www.drkatharinakessel.com/ [email protected] @drkatharinakessel Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informationszwecken. Er stellt keine medizinische Beratung dar und ersetzt keine Arztbesuch. Werden anekdotische Erfahrungen oder Beispiele genannt, sind alle Charaktere frei erfunden und namentliche Ähnlichkeit reiner Zufall.