Koşarak KİLO verilir! (Mi?) Sık Yapılan Hatalar!

from A'dan Z'ye Koşu · host Can AYAZ - Kerem YILDIZ - Necdet ÜLKER

"Koşmak zayıflatır mı?"Evet, koşu bir araçtır. Ama doğru kullanmazsak bizi hedefe götürmez. Koşuya rağmen neden kilo veremiyoruz?Ayrıca kendi kilo verme yolculuğumu, yaptığım yanlışları ve farkındalık sürecimi de paylaşıyorum.Eğer sen de haftalardır, hatta aylardır koşmana rağmen istediğin vücut görünümüne ulaşamıyorsan...Bu videoda anlatılanlar sana iyi gelecek! 🏃‍♂️ Bu video sadece koşucular için değil, sağlıklı yaşamak isteyen herkes için hazırlanmıştır.📌 Abone ol - Destek ol! #koşu #zayıflama #koşarakzayıflamak #koşucuhataları #beslenme #koşufelsefesi #koşuyabaşlamak🦄A'dan Z'ye Koşu Kanalı: *Instagram https://www.instagram.com/i.can.ayaz/*Instagram: https://www.instagram.com/adanzeyekosu*Strava: https://www.strava.com/athletes/8539198*E-Posta: [email protected] (İşbirlikleri için ulaşabilirsiniz)

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 3, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Koşarak KİLO verilir! (Mi?) Sık Yapılan Hatalar!

0:00 12:49

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of A'dan Z'ye Koşu?

This episode is 12 minutes long.

When was this A'dan Z'ye Koşu episode published?

This episode was published on July 3, 2025.

Can I download this A'dan Z'ye Koşu episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!