Kostenloser Ganzkörper-Trainingsplan für Anfänger!

from The Iron Kitchen Podcast · host Daniel Kubik, Carmine Stillitano

In dieser Episode erfährst du alles über einen effizienten Drei-Tage-Ganzkörper-Trainingsplan, der ideal für alle ist, die ihre Zeit im Fitnessstudio optimal nutzen wollen. Besonders betonen wir, wie wichtig es ist, deine Zeit bestmöglich zu nutzen, um Fortschritte zu erzielen. Du bekommst konkrete Tipps zur Aufteilung der Trainingstage inkl Übungsauswahl. Am Ende erwartet dich ein ausgearbeiteter Ganzkörperplan, den wir dir über iqskitchen.de gratis zur Verfügung stellen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 15, 2024

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Kostenloser Ganzkörper-Trainingsplan für Anfänger!

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This episode was published on September 15, 2024.

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