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Kotlete pret soju – cik veselīgi ir būt veģetārietim vai vegānam? episode artwork

EPISODE · Aug 25, 2025 · 1H 12M

Kotlete pret soju – cik veselīgi ir būt veģetārietim vai vegānam?

from Zinātne vai muļķības · host Delfi.lv

Vai bez gaļas uzturā var dzīvot pilnvērtīgi un veselīgi? Un ne tikai bez gaļas, bet bez jebkādiem dzīvnieku izcelsmes produktiem? Kas ir pirmās pazīmes, ka tu ar savu veģetāro vai vegāno uztura režīmu dari sev pāri? Vai tieši pretēji – kā zināt, ka esi iebraucis grāvī ar pārmērīgu gaļas ēšanu? Kā ar bērniem – veģetārs vai vegāns uzturs netraucēs normālai augšanai? To šajā raidījuma "Zinātne vai muļķības" epizodē mums palīdzēja skaidrot uztura zinātniece un fitnesa trenere Kristīne Zemdaugaviete. Viņai studijā pievienojās uztura speciālists un mikrobioma pētnieks Ansis Zauers. Projektu finansē Mediju atbalsta fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par podkāsta un rakstu sērijas "Zinātne vai muļķības" saturu atbild AS "Delfi". #sif_maf2025 

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Kotlete pret soju – cik veselīgi ir būt veģetārietim vai vegānam?

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This episode is 1 hour and 12 minutes long.

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This episode was published on August 25, 2025.

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