Коучкаст №27: Не умею отдыхать. Как научиться отдыхать правильно?

Отдых порой воспринимается как слабость или потеря времени. Людей приучили, что их ценность только в действии, пользе, результате. Поэтому мысль “я ещё не заслужил отдых, пойду побольше поработаю” – классическая история. При этом я чувствую, что в последнее время многие вылезают из этой жестокой парадигмы и жаждут познать настоящий отдых. Научиться отдыхать стало частым запросом в коучинговых сессиях с клиентами. В этом выпуске рассматриваю:– Установки, которые мешают отдыхать.– Частые кейсы клиентов в коучинге, связанные с отсутствием навыка отдыхать. – Как понять, какой отдых нужен именно вам.t.me/ellinadailyinstagram.com/ellinadaily Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.