Kovács Tamara: a kiégést a sportban is komolyan kell venni

A kiégés az élet számos területén jelentkezhet. Az érzés, a hangulat, amit magával hoz viszont nagyban befolyásolja a teljesítőképességünket is. Egy sportoló életében ez még hangsúlyosabb szerephez jut, éppen ezért a kezelését sem szabad félvállról venni. Valahogy így gondolja ezt Kovács Tamara, Darts Európa-bajnok is. A sportoló hasonló helyzettel küzd, így mindössze a korosztályos bajnokságokon indul U23-ban, egyéb megméretésre nem készül őszig, ám addig is edzésekkel igyekszik formába hozni magát. Arról, hogyan szerezhető vissza a régi lendület, milyen motivációkra, kihívásokra van szükség ehhez és hogyan lehet átlendülni a kiégés tünetein, Daróczi Dorottya rádiós szerkesztőnek mesélt. A részletekért kattints: https://tinyurl.com/4xdepne4 Kövess minket közösségi oldalainkon is:Facebook: https://www.facebook.com/szoljonInstagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/TikTok: https://www.tiktok.com/@szoljonhu