Kraft vs. Flexibilität - was brauchen wir im Yoga?

Heute nehmen wir uns ein Thema vor, das immer wieder auftaucht: Beweglichkeit und Kraft. Was ist wichtiger? Was brauchen wir wirklich, für unsere Gesundheit und um uns wohlzufühlen? Und wie können wir diese beiden Elemente optimal in unsere Yoga-Praxis integrieren? Lasst uns gemeinsam eintauchen!Viel Spaß mit der Folge!WERTVOLLE LINKS: 📗⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E-Book: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Krafttraining für Yogis - 8 Wochen-Plan mit Videos – dein Einstieg in die Welt der gesunden Bewegung📯 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Erhalte jeden Montag meinen Moveletter mit wertvollen Gedanken, Wissen und Ideen für deinen Alltag als Yogalehrerin💻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Videothek:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online-Yoga für zu Hause mit 100+ Yogaklassen – Startschuss in eine gesunde Yogaroutine --------------------Fragen & Wünsche zum Podcast? Schreib mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder besuche meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠WEBSITE⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und entdecke Yogatherapie und Yoga Ausbildungen für alles, worauf es im Yoga ankommt. Ich freue mich auf dich, deine Gül 💚