Krank im Urlaub – Wenn dein Körper spricht, bevor du es tust

Du fährst in den Urlaub – und wirst krank? Kein Zufall. In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper oft erst dann reagiert, wenn du endlich zur Ruhe kommst. Wir sprechen über Stress, innere Warnsignale und was du tun kannst, wenn dein Körper spricht, bevor du selbst zur Sprache findest. Mit Reflexionsfragen, praktischen Impulsen – und der Einladung, deine Erschöpfung als Anfang von Veränderung zu sehen.