Krank zum Urlaubsstart: Das Phänomen „Leisure Sickness Syndrom“

Das hat jeder von uns schon mal erlebt: Kaum startet der lang ersehnte Sommerurlaub, haut es uns komplett um. Statt relaxed am Strand oder Pool liegen wir mit grippeähnlichen Symptomen im Hotelbett. Ärgerlich! Doch warum ist das so? Wieso werden wir ausgerechnet dann krank, wenn wir dem Alltag entfliehen? "Mit dem Eintritt in den Urlaub fällt das Stresslevel abrupt ab, Stresshormone werden weniger stark ausgeschüttet und unser Immunsystem wird aktiv. Wir entwickeln dann zum Beispiel Erkältungssymptome", sagt Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam. Die Statistik zeigt: Tatsächlich werden 20 bis 30 Prozent zu Beginn des Urlaubs krank. Was können wir aktiv gegen das "Leisure Sickness Syndrom" tun? Außerdem: Verdauungsprobleme, Trinkwasserqualität, Sonnenbrand, Hitzschlag, Dehydration, Mückenstiche - in dieser Episode unseres Gesundheitspodcasts werfen wir einen detaillierten Blick auf potenzielle Quellen für Krankheiten im Urlaub. Ein natürliches Antioxidans einer speziellen Mikro-Alge kann uns dabei unterstützen gesund zu bleiben: Astaxanthin - ein wissenschaftlich hoch-spannender Wirkstoff, der uns vor Stressfaktoren wie UV-Strahlung, oxidativem Stress oder Umweltgiften schützen kann. -- NEU: Astaxanthin gibt es ab sofort als hochwertiges Supplement von art'gerecht! Dieses leistungsfähige Antioxidans fängt freie Radikale ein und neutralisiert sie. Es unterstützt unseren Körper dabei, die Zellgesundheit zu erhalten und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Darüber hinaus hat es entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützt einen gesunden Stoffwechsel. Mit dem Code "Lobster15" bekommst Du einmalig 15 Prozent Rabatt auf Deine Astaxanthin-Bestellung auf https://artgerecht.com -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.