Krankenhaus - Wie können wir dort besser schlafen?

Im Krankenhaus schlafen wir häufig schlechter. Dabei ist guter Schlaf wichtig für die Genesung. Die gute Nachricht: Es gibt Möglichkeiten, wie Patientinnen und Patienten und auch die Krankenhäuser für besseren Schlaf sorgen können. (Wiederholung vom 11.06.2024)**********Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen? Hier sind die Kapitelmarken:1:34 - Wie schlecht schlafen Menschen im Krankenhaus?6:48 - Äußere Faktoren, die den Schlaf negativ beeinflussen17:34 - Körperliche Faktoren22:53 - Wie der Schlaf im Krankenhaus besser werden kann28:01 - Was Krankenhäuser tun können34:53 - Mythencheck: Schlafen wir zu Hause am besten?36:31 - Fazit**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Matratze: Was die Schlafforschung über die passende Matratze weißSpäter Chronotyp: Extreme Eulen - Die verzögerte SchlafphasenstörungLongevity: Länger leben durch guten Schlaf?**********Zusätzliche InformationenHier geht's zum Merkblatt vom Universitätsklinikum Regensburg:**********Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an [email protected].**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .