Kreatiin 2025: Palju enamat kui lihaskasv – uus arusaam aju ja üldise tervise toetamisest

from The Nordic IFBB Coach's Corner (EN | FI | EE | SE | NO | DK) · host IFBB Nordic Academy

Selles episoodis süveneme kreatiinilisandite arenevasse teadusesse 2025. aasta seisuga. Kuigi kreatiin on traditsiooniliselt tuntud oma lihaseid parandavate omaduste poolest, tõstab uus uurimistöö esile kreatiini olulist füsioloogilist tähtsust aju tervisele, meeleolu reguleerimisele, kognitiivsele funktsioonile ja laiemale süsteemsele heaolule. Uurime tõendeid, mehhanisme, mõjutavaid tegureid ja praktilisi kaalutlusi kreatiini kasutamisel väljaspool sportlikku sooritusvõimet.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 4, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Kreatiin 2025: Palju enamat kui lihaskasv – uus arusaam aju ja üldise tervise toetamisest

0:00 7:21

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of The Nordic IFBB Coach's Corner (EN | FI | EE | SE | NO | DK)?

This episode is 7 minutes long.

When was this The Nordic IFBB Coach's Corner (EN | FI | EE | SE | NO | DK) episode published?

This episode was published on June 4, 2025.

Can I download this The Nordic IFBB Coach's Corner (EN | FI | EE | SE | NO | DK) episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!