Kreatin Monohydrat: Was Du wissen solltest | ROC-Health

Kreatin verwende ich bereits seit vielen Jahren, weshalb ich mich entschieden habe, es auch unter unserer Eigenmarke ROC-Health ins Sortiment zu nehmen. In diesem Video habe ich Dir die häufigsten Fragen sowie die dazugehörigen Antworten zusammengefasst. Die wichtigsten Punkte: 00:00 - Intro 01:34 - "Was ist eigentlich Kreatin?" 04:22 - "Wie kommt der Körper zu Kreatin?" 05:49 - "Für wen macht Kreatin Sinn?" 09:30 - "Wie soll man Kreatin einnehmen?" 13:20 - Wo sich die Forschung noch nicht sicher ist 14:27 - Was bedeutet das unterm Strich? Weitere Infos und das Produkt "ROC-Health Kreatin Monohydrat" selbst, findest Du hier: https://roc-sports.at/shop/roc-health-kreatin-monohydrat/ Und hier findest Du das im Video erwähnte Positionspapier der ISSN: https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-021-00412-w Viel Power und Erkenntnisse, Chris #rocsports #rocprinzip #kreatin #creatin 🚀 Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen: • Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung • Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports • TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer • YouTube: https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt _________________________________________________________________________ 🛒 Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen? • https://roc-sports.at/shop/ ROC-Sports Bio-Sportnahrung, ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don ROC Bio Kaffee und vieles mehr. _________________________________________________________________________ 📖 Hast Du auch schon mein neues Buch? • https://roc-sports.at/buch 📈 Werde auch Du Teil meines Mentoring-Programm "Das ROC-Prinzip": • https://roc-sports.at/dasrocprinzip 💌 Jede Woche geballtes Wissen und Motivation in meiner Mail-Nachricht. Melde Dich hier an: • https://roc-sports.at/newsletter/ _________________________________________________________________________ "Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern." - Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports