Kreatīns bojā nieres? Patiesība, ko Tev nestāsta ārsti.

Augsts kreatinīns.Zems GFA.Nogurums pēc 35.Un tad sākas panika — “vai es bojāju nieres?”, “vai kreatīns ir bīstams?”, “vai man krīt hormoni?”Šajā “Veselīgās atbildes” epizodē izšķiram mītus no realitātes.Runājam par:– vai kreatīns tiešām bojā nieres– kāpēc sportistiem GFA bieži izskatās zemāks– vai augsts kreatinīns vienmēr nozīmē problēmu– kā pareizi interpretēt nieru analīzes– vai augstproteīna diēta ir droša– kā dabūt precīzāku nieru funkcijas novērtējumu– kāpēc pēc 35 gadiem krīt enerģija– kad nogurums ir hormoni un kad vienkārši stress– kādas analīzes vispār ir vērts pārbaudītŠī epizode ir īpaši svarīga sportistiem, cilvēkiem, kas lieto kreatīnu, un vīriešiem pēc 30–40 gadiem, kuri skatās analīzēs un mēģina saprast — kas no tā visa ir reāls risks un kas tikai cipars uz papīra.Bez panikas.Bez mītiem.Ar loģiku.