Krebs vermeiden: Die 7 wichtigsten Schritte | Gesundheit und Langlebigkeit

In dieser Episode erfährst du, wie du dein Krebsrisiko effektiv senken kannst. Wir zeigen dir sieben wissenschaftlich bewährte Maßnahmen, die du sofort umsetzen kannst, um dich und deine Gesundheit zu schützen. Von der Vermeidung von Sonnenstrahlung bis hin zu bahnbrechenden Fortschritten bei der Früherkennung – hier findest du alles, was du über Krebsprävention wissen musst. Begleite uns auf dieser Reise zu einem gesünderen Leben und entdecke praktische Tipps, die deine Gesundheit nachhaltig stärken. Quellen: https://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(06)70577-0/abstract https://www.aicr.org/cancer-prevention/recommendations/limit-alcohol-consumption/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28981482/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4151483/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7048166/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5812009/ https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/75/6/405/3861189?login=false https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21674008/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5811844/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2533524/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9403779/ https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa066603 https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(98)12168-2/abstract https://www.who.int/news/item/08-11-2023-working-under-the-sun-causes-1-in-3-deaths-from-non-melanoma-skin-cancer--say-who-and-ilo https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.3322/caac.20108 https://academic.oup.com/jnci/article/116/6/895/7588625?login=false https://www.gov.uk/government/news/95-of-ex-smokers-see-positive-changes-soon-after-quitting https://www.uptodate.com/contents/overview-of-cancer-prevention https://www.cancer.org/cancer/screening/american-cancer-society-guidelines-for-the-early-detection-of-cancer.html https://www.cancer.org/cancer/screening/multi-cancer-early-detection-tests.html https://www.acr.org/Media-Center/ACR-News-Releases/2023/ACR-Statement-on-Screening-Total-Body-MRI https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8192829/ Abonniere auf: https://www.youtube.com/@vitalaginglab _________________________ Disclaimer Die Inhalte auf dem Kanal "Vital Aging Lab" dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken. Die bereitgestellten Informationen sind nicht als medizinischer Rat zu verstehen und ersetzen nicht die professionelle Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen qualifizierten Arzt oder Gesundheitsdienstleister. Bitte konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, bevor Sie mit einem neuen Gesundheitsprogramm, einer Diät oder einer Behandlung beginnen. Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren, und es gibt keine Garantie für spezifische Ergebnisse. Die Informationen auf diesem Kanal basieren auf persönlichen Erfahrungen, Recherchen und Meinungen. Wir übernehmen keine Verantwortung für eventuelle Schäden oder Verluste, die aus der Anwendung der hier bereitgestellten Informationen resultieren. Durch das Ansehen unserer Videos stimmen Sie zu, dass Sie die Verantwortung für Ihre eigenen Entscheidungen und Handlungen übernehmen. Vielen Dank, dass Sie "Vital Aging Lab" besuchen!